Защити свое тело-4. Настроение здоровья
Светлана Баранова
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и волшебными комплексами, которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
ক্যাটাগোরিগুলো:
সাল:
2011
প্রকাশক:
Рипол Классик
ভাষা:
russian
পৃষ্ঠা:
71
ISBN 10:
5386030809
ISBN 13:
9785386030803
ফাইল:
PDF, 5.44 MB
IPFS:
,
russian, 2011
Litres
বুক স্টোর যোগ করতে চান? support@z-lib.do এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
File converter
অনুসন্ধানের আরো ফলাফল
More benefits 
